La sostenibilità parte dalle azioni quotidiane di ciascuno di noi. E queste azioni possono consentire un risparmio energetico e di conseguenza economico.
Consigli base quotidiani
Partiamo dalle cose più semplici e scopriamo via via quali comportamenti adottare.
Illuminazione
Spegnere le luci quando si esce da una stanza. Durante il giorno sfrutta al massimo la luce naturale del sole. Durante la sera, accendi le luci solo quando è necessario e spegnile nelle stanze non utilizzate. È un comportamento semplice che puoi adottare da subito.
Scollegare i dispositivi
Quando non sono in uso, è importante scollegare i dispositivi elettronici (es. TV, computer, stereo) e non lasciarli in standby (cioè con la luce rossa accesa). A lungo andare il loro consumo è notevole. Può essere utile collegare più dispositivi ad un’unica ciabatta multi-presa con un interruttore annesso, in modo da poter spegnere tutti gli apparecchi con un unico gesto.
E ancora, i dispositivi “smart” possono rilevare quando un dispositivo non è utilizzato disattivandone l’alimentazione, con un conseguente risparmio.
Usare luci a LED
Le luci a LED permettono un grande risparmio energetico. A parità di potenza, infatti, producono una luce cinque volte superiore rispetto alle lampadine tradizionali ad incandescenza e alogene. Oltre ad avere una vita di esercizio notevolmente maggiore: nel tempo dovrai sostituirle con minore frequenza.
Utilizzare elettrodomestici in maniera efficiente
I consumi elettrici di un’abitazione sono riconducibili per il 58% agli elettrodomestici. Avere modelli più efficienti e di classe A o superiore può consentire un risparmio notevole riducendo le bollette dell’elettricità (fino al 40% con la sostituzione di un frigorifero di oltre 20 anni con uno in classe A).
Inoltre, la corretta manutenzione degli elettrodomestici li farà essere più efficienti (es. sbrinare regolarmente il frigorifero) e lo stesso può dirsi per il loro posizionamento (es. un frigorifero posto vicino al forno consuma fino al 10% in più).
Lavare a bassa temperatura
Lavare i vestiti a una temperatura più bassa e con la lavatrice a pieno carico consente di risparmiare acqua ed elettricità.
Cuocere con il coperchio
Cucinando con il coperchio è possibile ridurre il tempo di cottura e il consumo di gas o elettricità (in caso di piastre ad induzione).
Ridurre il consumo di acqua
Meglio la doccia del bagno. Meglio fare docce veloci. Meglio chiudere i rubinetti aperti quando non vengono utilizzati anche per pochi secondi. Meglio installare frangiigetto o riduttori di flusso e riparare i rubinetti che perdono. Azioni semplici per risparmiare acqua, l’elettricità o il gas per riscaldarla e quindi per risparmiare in bolletta.
Consigli per il riscaldamento e il raffrescamento domestico
Regolare la temperatura in inverno e in estate
Regolare adeguatamente la temperatura dell’abitazone, anche utilizzando un termostato programmabile a distanza, può fare una grande differenza sui conti in bolletta.
In Inverno sarebbe utile avere una temperatura dell’aria interna di 19 °C e un abbigliamento adeguato all’attività che svolgiamo. Studiare, lavorare seduti ad una scrivania, guardare un film, richiederanno un maglione pesante e calze di lana: un comportamento molto più sostenibile che ci aiuta al tempo stesso a ridurre le nostre spese energetiche. Ogni grado di temperatura in eccesso rappresenta un aumento della spesa in bolletta del 7%.
In Estate, se hai bisogno di raffrescare la casa con un condizionatore, usalo con parsimonia e attenzione. Data la rapidità di raffrescamento e la modalità di funzionamento per singolo ambiente è possibile accenderli solamente nelle stanze in cui è necessario e con poco anticipo rispetto alle tue necessità.
Evitare ostacoli davanti e sopra al termosifone e non lasciare le finestre aperte a lungo
Collocare tende o mobili davanti ai termosifoni o utilizzarli come stendibiancheria ostacola la diffusione del calore. Può essere utile inserire un pannello riflettente tra parete e termosifone (anche un semplice foglio di carta stagnola) per ridurre le dispersioni verso l’esterno.
Ricorda che per rinnovare l’aria di una stanza basta tenere le finestre aperte per pochi minuti. Lasciarle aperte a lungo comporta dispersione di calore e sprechi di energia.
Schermare le finestre durante la notte
Chiudendo persiane e tapparelle o mettendo tende pesanti alle finestre si riducono le dispersioni di calore verso l’esterno.
Utilizzare porte e finestre a bassa dispersione termica
Intervenire sulle finestre è utile per ridurre la dispersione di calore. L’intervento più economico è quello che prevede l’applicazione di una pellicola adesiva sul vetro. Ma, ove possibile, può essere utile installare finestre con vetro doppio o triplo o sostituire l’intero serramento. È l’intervento più costoso ma senza dubbio quello che porta un maggior vantaggio in termini di riduzione delle dispersioni di calore e quindi dei consumi.
Scopri i consigli di ENEA per risparmare e aiutare l’ambiente.
E in più, scopri i consigli per l’efficentamento energetico e per la produzione di energia da fonti rinnovabili dello Sportello Clima di Roma Capitale.
Consigli di comportamento sostenibile fuori casa
Scegliere consapevolemente i nostri acquisti
Compra prodotti sfusi o se non è possibile, acquista oggetti con la minor quantità possibile di imballaggi, preferendo quelli di carta.
Compra prodotti che hanno percorso una breve distanza per arrivare a noi (il famoso km0).
Rispetta la stagionalità dei prodotti alimentari.
Acquista prodotti riparabili e di cui siano disponibili i pezzi di ricambio.
Scegliere come spostarsi
Possiamo curare i nostri spostamenti, scegliendo ove possibile i mezzi pubblici o decidendo di andare a piedi o in bicicletta (anche elettrica) o utilizzando sistemi di car sharing o car pooling.